Les sesquiterpènes (hydrocarbures monoterpéniques) forment un groupe important et particulièrement complexe de principes actifs en aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent être abordées de diverses manières. L’aromathérapie scientifique pose une base solide en précisant les propriétés validées par des recherches rigoureuses et les risques qui nécessitent des précautions d’emploi. Elle est le socle d’une approche globale de…
Les monoterpènes (hydrocarbures monoterpéniques) forment un groupe important et complexe de principes actifs en aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent être abordées de diverses manières. L’aromathérapie scientifique pose une base solide en précisant les propriétés validées par des recherches rigoureuses et les risques qui nécessitent des précautions d’emploi. Elle est le socle d’une approche globale de l’aromathérapie.…
Les monoterpénols (alcool terpéniques) forment un groupe important de principes actifs en aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent être abordées de diverses manières. L’aromathérapie scientifique pose une base solide en précisant les propriétés validées par des recherches rigoureuses et les risques qui nécessitent des précautions d’emploi. Elle est le socle d’une approche globale de l’aromathérapie. — I…
Les phénols et aldéhydes aromatiques sont deux groupes importants de principes actifs en aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent être abordées de diverses manières. L’aromathérapie scientifique pose une base solide en précisant les propriétés validées par des recherches rigoureuses et les risques qui nécessitent des précautions d’emploi. Elle est le socle d’une approche globale de l’aromathérapie.…
Les coumarines sont l’une des grandes familles de principes actifs des huiles essentielles, présentes en faibles quantité smais actives à dose infime, avec pour certaines d’entre elles un risque de photosensibilisation. Famille complexe, car elle inclut de nombreux composés aux propriétés différentes, ce qui fait que toute généralisation simplifiée conduit à des erreurs.
Les huiles essentielles (HE) cumulent de nombreux paradoxes. Elles sont un concentré de principes actifs qui cependant dégagent des arômes délicats. Leur activité est puissante quand elles sont appliquées sur la peau et subtile quand elles sont respirées ou fortement diluées.
Leur statut aussi est paradoxal, très actives et potentiellement dangereuses, alors qu’elles sont en vente libre. Très efficaces dans certaines situations et pourtant non reconnues par la science médicale.
Ces paradoxes sont le fait d’une complexité qui s’éclaire en précisant comment elles agissent, notamment en combinant une action curative et informative.
Le curcuma est l’une des principales épices utilisées depuis des temps anciens en Inde et dans l’Asie du Sud-Est. Ses vertus, principalement comme anti-inflammatoire/antioxydant et stimulant de la fonction digestive, sont aujourd’hui unanimement reconnus. Jean-Yves Dionne a recensé plus de 40 études cliniques qui confirment diverses propriétés bénéfiques. Curcuma et thé vert sont les ingrédients naturels…
Dans le domaine des compléments alimentaires, la qualité naturelle est un argument promotionnel qui fait l’objet d’affirmations approximatives, voire fantaisistes, dans le domaine des vitamines et des minéraux. Tout dépend en fait de ce qu’on appelle naturel… D’abord, n’oublions jamais que le véritable naturel, c’est le végétal sauvage que l’on récolte et que l’on consomme…
Se soigner naturellement avec les plantes est une valeur grandissante, à laquelle répond un marché florissant. La diversité de l’offre a développé un grand bazar, où se côtoient le pire et le meilleur. Comment s’y retrouver ? Les diverses formes de phytothérapie classique… L’usage des plantes se fait sous diverses formes. La phytothérapie classique utilise…
Composant indispensable des puces de nos ordinateurs, le silicium est aussi une pierre angulaire de la construction et de la régénération de nos organismes. Et pourtant, en dix années sur les bancs universitaires sensées faire le tour de la biologie de la santé, je n’en ai jamais entendu parler ! En revanche, dans l’univers des…
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